Pozdrav, ja sam Ivana Kurtov…
i kreiranjem multidisciplinarnih alata i tehnika učim druge (i sebe) kako se podržati,
samoosnažiti i postupiti blaže prema sebi kada nam je teško. Od tuda dolazi Kind When Hard (KWH).
Moja trenutna adresa je u Zadru gdje radim uživo psihoterapije pod supervizijom.
TRIO: mindfulness + yoga + terapija
Uz magisterij socijalne pedagogije, moja radoznalost, a ponekad i tvrdoglavo traženje drugačijih načina dovelo me do inozemne holističke edukacije za učiteljicu joge za mentalno zdravlje u Australiji (2020.) i završetka višegodišnje edukacije za certificiranog učitelja mindfulnessa (UK Mindfulness Association, 2022.). Trenutno sam edukantica geštalt psihoterapije pod supervizijom što znači da provodim psihoterapiju superviziranu od strane iskusnijih terapeuta.
Iza sebe brojim gotovo 9 godina iskustva rada s poremećajima hranjenja i ostalim psihofizičkim poteškoćama pri Centru BEA, psihijatrijskoj bolnici Sveti Ivan i kroz druge volonterske organizacije kao što su Hrabri Telefon, Sve Za Nju, Eating disorders Victoria (Australija) i Mindfulness Hrvatska.
Kreirala sam i sudjelovala u provedbi brojnih preventivnih i terapeutskih programa za mentalno zdravlje mladih i odraslih, programa za učenje i programa za rad s traumatskim stresom..
Moj cilj je predstaviti učinkovite teorije utemeljene na praksi i dovesti ih u tvoju svakodnevicu kako bi briga o psihofizičkom zdravlju bila pristupačna, inspirativna i primjenjiva.
Dodatne edukacije:
→ Relational EMDR Experiential Course with Deany Laliotis: Step-by-Step Skills and Consultation (Online Course) / 2022
→ The Mindful Stress Reduction Course; Dr. Richard Chambers, Fairfield, Melbourne / 2019
→ ‘Sense-ability’: Sensory Approaches & Eating Disorders; workshop Alex Hillman, Eating Disorders Victoria (EDV) / 2019
→ Eating Disorders: Understand, Recognize, Act. A workshop for fitness professionals Eating Disorders Victoria (EDV) / 2019
→ Accessible Yoga Training; Trainer; Sarah Harry, B.A. Grad Dip, RYT, Clinical Member, PACFA, Location: I Am That Yoga; Collingwood, Melbourne / 2019
→ Participation in Education “Eating disorder treatment – The New Maudsley approach” Psychiatric Hospital “Sveti Ivan” and Center BEA, Leader: Janet Treasure / 2016
Svidio mi se Ivanin pristup temi i njena energija koja zbilja jest to što zagovara – griješimo i trebamo to prihvatiti.
Rekla bih da je ovaj tečaj za sve ljude koji žele doživjeti više stvari oko sebe 🙂
Otkrila sam da imam ogroman kapacitet i da ga mogu početi koristiti. Tečaj bi preporučila svakome tko je anksiozan i kome je teško u tijelu.
Rekla bih da je ovaj tečaj za ljude koji su na psihoterapiji radili na sebi, ali ne shvaćaju kako to preslikati na tijelo i biti tu i sada.
Kako me njen glas vodi kroz praksu, tako se u meni često oslobađaju misli i osjećaji koji su ponekad potpuno neočekivani. Nakon vježbanja osjećam olakšanje, kako u mišićima tako i u glavi, srcu. Kada se pojave te neke nove senzacije, bavim se njihovom analizom. U svakom slučaju, svaki sat ima pozitivan učinak na moj duh i tijelo.