Blog
Kako Mindfulness može biti vrijedan alat kod anksioznosti
Kako Mindfulness može biti vrijedan alat kod anksioznosti Želiš slušati ovaj blog u PODCASTU? https://open.spotify.com/episode/0CshGSH3uanA6jWM305X7V?si=86d62cbf84b1460d…
Prihvaćanje je početak promjene
prihvaćanje je početak promjene. Poslušaj meditaciju o prihvaćanju i otpuštanju kontrole
Mogući uzroci emocionalnog prejedanja
Koji su mogući uzroci emocionalnog prejedanja? i strategije koje mogu pomoći Zašto je teško stati…
Ako osjećaš reaktivnost u sebi, ili osjećaj nesavršenosti u sebi, nesklad linija, kaos, ne odriči se toga.
Čim smo se rodili, progovorili smo. Možda ne jezikom kojim nas oni odrasli mogu razumjeti,…
Kako da svakodnevni stres ne postane kronični?
Krenimo od definicije kroničnog stresa i svakodnevnog stresa: Kronični stres odnosi se na dugotrajno, trajno…